Этикет в Айкидо
Соблюдение правил этикета – такая же важная часть тренировки, как изучение техник. В большинстве случаев соблюдение этих правил требует забыть на время о собственной гордости или даже комфорте. Не следует также полагать, что соблюдение этикета важно исключительно в пределах додзё. Правила этикета могут варьироваться исходя из порядков того или иного зала, но нижеперечисленные рекомендации в большинстве своем универсальны. Пожалуйста, относитесь серьезно к соблюдению правил этикета.
- При входе и выходе из додзё необходимо сделать поклон в направлении портрета О’сэнсэя (Морихэя Уэсибы), места, где располагаются особо почитаемые вещи в додзё (камидза) или в направлении передней стены додзё. Также необходимо совершить поклон, ступая на татами и покидая его.
- Никакой обуви на татами (кроме специальной обуви для тренировок «таби»).
- Старайтесь не опаздывать. Студенты должны выстроиться и сесть в линию за 3-5 минуть до официального начала занятия. Если вы все-таки опоздали, следует тихо сесть на край татами и дождаться разрешения инструктора присоединиться.
- Если в ходе занятия вам по какой-то причине нужно покинуть татами или додзё, подойдите к инструктору и попросите разрешения.
- Избегайте положений, когда вы сидите спиной к портрету О’сэнсэя. А также не надо опираться на стены или сидеть с вытянутыми ногами (разрешается сидеть либо на коленях – в позиции «сэйдза», либо со скрещенными ногами).
- Снимайте часы, кольца и другие украшения, так как в ходе тренировки они могут нанести травму как вам, так и вашему партнеру.
- Нельзя приносить еду, жевательные резинки или напитки в додзё.
- Ногти на руках и ногах должны быть чистыми и коротко подстриженными.
- Разговоры во время тренировок нужно сводить к минимуму. И эти разговоры должны ограничиваться одной темой – айкидо. Особое неуважение – разговаривать во время того, когда инструктор обращается к занимающимся.
- Если у вас проблемы с выполнением техники, не кричите через весь зал, чтобы инструктор подошел к вам. Для начала постарайтесь понять технику самостоятельно, наблюдая за тем, как ее выполняют другие. Эффективное наблюдение – очень важный навык, который необходимо усердно развивать на тренировках. Если вы все еще затрудняетесь выполнить технику, подойдите к инструктору и, когда он не занят, попросите его помочь.
- Выполняйте указания инструктора незамедлительно. Не заставляйте других ждать вас.
- Во время тренировок запрещено хулиганить, драться или меряться силой друг с другом.
- Ухаживайте за своей формой. Она должна быть чистой и опрятной, без неприятных запахов.
- Оплачивайте тренировки вовремя. Если по какой-то причине вы не в состоянии оплатить их в срок, поговорите с человеком, ответственным за прием оплаты. Возможно вам смогут пойти на уступки.
- Переодевайтесь только в специально отведенных для этого местах. Не на татами!
- Помните, что вы приходите на занятия учиться, а не удовлетворять свое эго. Нужно быть внимательным и вести себя скромно.
- Считается вежливым поклониться инструктору, когда он просит вас ассистировать ему или делает какие-то корректировки.
- Во время занятия, если инструктор начинает показывать технику там, где занимаетесь вы, лучше приостановить выполнение собственной техники, чтобы у инструктора было место для демонстрации.
Оригинальный текст статьи
