Понятие «ки» - это одна из самых тяжело усваиваемых философий и идей айкидо. Учитывая, что айкидо переводится как «путь гармонии ки», неудивительно, что многие занимающиеся интересуются, что означает этот термин. Этимологически, японское слово «ки» происходит от китайского «чи». В китайской философии понятие «чи» использовалось, чтобы отличать живое от неживого. Но с развитием китайской философии концепция «чи» включила в себя расширенный круг значений и интерпретаций. С одной стороны, «чи» использовалось для объяснения основополагающего материального принципа – метафизическое «нечто», из которого создано все, что существует. Различия между вещами заключались не в факте наличия или отсутствия «чи», а в некоем принципе, определяющем, как оно организовано и как функционирует (этот подход имеет некую схожесть с понятием метафизической формы материи в Древнегреческой философии).
Современному человеку, изучающему айкидо, не так важна историческая сторона концепции «ки», как вопрос, представляет ли этот термин нечто реальное, и, если да, то что именно? Были попытки продемонстрировать реальное существование ки, как некоего типа «энергии» или своеобразного «нечто», что протекает внутри тела (по определенным каналам, называемым «меридианами»). Но до сих пор, однако, не существует никаких авторитетных исследований, убедительно доказывающих существование ки. Традиционная китайская медицина относится к ки/чи, как к теоретической сущности, и некоторые терапии, основанные на этом, оказывали более положительный эффект, чем плацебо, но вряд ли успех такого лечения стоит относить к факту, подтверждающему теорию существования ки. Многие люди отмечают, что определенные упражнения и концентрации помогают им ощутить поток ки в своем теле. Но так как эти мнения субъективны, они не могут рассматриваться в качестве доказательств существования ки, как некой сущности. То же самое можно сказать о некоторых (анекдотичных) точках зрения касательно терапевтического эффекта различных «ки-практиков» – подобные доказательства не имеют того же статуса, что и результаты серьезных исследований, проводимых под жестким контролем и с помощью двойного слепого метода. Опять же не исключено, что ки существует как некий материальный феномен, но на сегодняшний день просто не существует доказательств этой теории.
Некоторые практикующие айкидо утверждают, что способны продемонстрировать материальное существование ки с помощью своего мастерства. Одна из таких демонстраций – техника так называемой «несгибаемой руки». В этом упражнении один человек вытягивает руку, а другой пытается ее согнуть. Для начала человек, чью руку сгибают, сжимает ее в кулак и напрягает мускулы, в результате чего у второго, как правило, получается ее согнуть. Затем демонстрирующий расслабляет руку (но она все еще выпрямлена) и как бы «впускает в нее ки» (но, так как многие новички в айкидо не совсем понимают, что значит «впустить ки», им часто советуется представить пожарный шланг, в котором течет вода, или какую-то подобную метафору). После этого согнуть руку становится гораздо сложнее. Заключение от такой демонстрации часто сводится к тому, что демонстрирующий меняет ситуацию за счет использования силы ки. Однако все это объясняется терминами из области физики (и возможно психологии) – к примеру, усилия сгибающего сводятся практически к нулю за счет незначительных изменений в позиции тела демонстрирующего.
Более того, многочисленные предубеждения и возвышенные ожидания участников подобных демонстраций наоборот вносят еще больше сомнений в факт существования ки, нежели приводят какие-то серьезные доказательства обратного.
Но не все занимающиеся айкидо рассматривают ки как некую «сущность» или энергию. Для многих ки – это концепция, представляющая собой совокупность намерения, момента движения, воли и внимания. Для них понятие «развития ки» означает работу над достижением физического и психологического равновесия. Результат такой работы максимально усиливает эффективность, гибкость и адаптивность выполняемых движений, что приводит к развитию техники и чувству уверенности в себе и в партнере.
Независимо от выбранной точки зрения, айкидо несомненно представляет собой нечто большее, чем просто набор техник управления телом человека. Айкидо позволяет развить ощущение тайминга и правильного момента, укрепить равновесие, увеличить скорость и силу атаки, и, что особенно важно, чувствовать психологическое состояние партнера (или атакующего).
И, независимо от того, оперировать ли терминологией «ки» или нет, физическое развитие и психологический настрой человека являются важнейшими составляющими в айкидо, на которые постоянно стоит делать упор в процессе тренировок.
Оригинальный текст статьи