Основатель айкидо, Морихэй Уэсиба, однажды сказал: «Даже у самого сильного человека на Земле есть предел его сильной зоны. Выведите его за этот предел, затяните в собственный, и его сила рассеется».
Попробуйте выполнить следующее упражнение: сначала позвольте вашему партнеру взять вас обеими руками за предплечье правой руки (моротэ дори). У обоих должна быть устойчивая позиция: у вас – миги ханми, у партнера – хидари ханми. Партнер должен держать вашу руку очень крепко. Не передвигаясь и не меняя положения тела, попробуйте поднять руку к голове. Вероятно, у вас не получится этого сделать – ваша рука будет сдавлена обеими руками партнера. Даже если вам удастся поднять ее, вы, скорее всего, согласитесь, что это достаточно сложно.
После этого, начиная с той же самой позиции, перемещайте вес тела на переднюю ногу так, чтобы почувствовать от вашего партнера давление в обратную сторону. Затем разверните бедра влево, ведя зажатую партнером руку в сторону его передней ноги. За счет этого укэ наклонится вперед и немного потеряет равновесие.
Ведите руку к вашему левому бедру, затем поднимите ее к голове. На этот раз у вас должно легко получиться.
Задача этого упражнения показать, что изначально в точке контакта тори и укэ, оба находятся в устойчивой и сильной позиции. Эта точка контакта – место, где сферы сил обоих партнеров пересекаются. И, так как укэ использует обе руки, чтобы удержать руку тори, у укэ есть преимущество.
Однако, если тори выведет вес тела укэ немного вперед и внутрь по направлению к передней ноге укэ, точка контакта становится ближе к центру тори и одновременно выходит за пределы сферы силы укэ. Это означает, что тори все еще устойчив, в то время как укэ теряет равновесие и силу своего захвата. Это позволяет тори без проблем поднять руку к голове.
Это пример принципа Кудзуши. Данный принцип - важный шаг к выполнению эффективной техники без использования больших усилий. Когда укэ дестабилизирован, его возможность сопротивляться становится намного меньше, чем, когда он находится в сильной позиции. Более того, чтобы достичь такого результата, требуется совсем небольшое смещение центра укэ. Основой этого эффекта является то, что тори должен вывести укэ из равновесия и в то же время сохранить собственную устойчивую позицию. Причем на протяжении всей техники у укэ не должно быть возможности восстановиться.
Захват моротэ дори прекрасно подходит для отработки принципа Кудзуши. Поняв этот принцип однажды, вы можете его использовать в любой ситуации и при любой атаке.
Оригинальный текст статьи